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30 ivisionmagazine.com FRI, 27th NOV 902 ⓒ본광고이미지는비전매거진이제작하였습니다. 건강한 몸에서 나온다. 몸이 부실하면 열정이든 사랑이든 다식어버린다. 뜨겁게타오르는야망이나열 망은 모두 건강한 몸에서 시 작된다. 그 몸이 목적이나 목 표를 지향할 때 열정은 뜨겁 게타오르기시작한다.추상명 사가관념으로머릿속에들어 있을때와일상으로내려와실 천될때의차이가바로행복과 불행의차이가아닐까.행복한 사람과삶은세상의모든추상 명사를동사로바꿔실천하는 사람이 만들어가는 삶이라고 생각하기때문이다. 7. 하루에10분만이라도 전화번호부에저장된 사람의면면을생각하면 면모가바뀐다 내전화번호부에는약13,000 명정도의이름이올라와있다. 전화번호부에는 누구와 하루 또는 지난 일주일 동안 가장 많이 통화한 사람 순서로 저 장되어 있지 않다. 거기에는 가나다순으로 저장되어 있다. 가끔가나다순으로정리되어 있는전화번호부이름을스크 롤하면서아래로내려가본다. 대부분의이름이친숙하지않 다. 어디선가 한 번 들어본 사 람이다. 언제 어디서 만났는 지 기억이 나질 않는다. 그럼 왜내전화번호부에올라와있 을까.짧은순간이었지만서로 가명함을주고받았을것이다. 영국옥스퍼드대교수인인류 학자 로빈 던바(70)가 개발한 '던바의 수'(Dunbar's num- ber)가 있다. "인간에게 적정 한 친구 숫자는 150명 정도" 라는 인간관계 구축의 한계 숫자다. 던바 교수에 따르면, 소셜 미 디어 친구가 1000명이 넘어 도 정기적으로 연락하는 사 람은150명 정도에 불과한데, 그중에서도매우친한관계는 15명 정도, 자주 연락할 정도 로 친한 관계는 50명 내외다. 새로운인맥을구축하는것도 중요하지만기존에맺은인간 관계속에서더욱따뜻한정이 흐르고언제라도부르면찾아 가 무조건 도와줄 수 있는 인 생의절친을만들아나가는노 력이 더 소중하다. 만약 내가 인생의마지막순간을맞이했 을때그곳에와줄수있는사 람은 누구일까를 생각하면서 내 인생의 친구 50명 내외를 머리에떠올려본다. 내가만났던사람과나와의거 리는인류학자에드워드홀이 《숨겨진 차원》에서 이야기 하는아주가까운친밀한거리 나개인적인거리일까,아니면 거리가좀떨어진사회적인거 리나공적인거리일까. 사회적이고공적인거리에있 는사람이친밀하고개인적인 거리에있다고착각할때나는 어떻게 대응할 수 있을까. 인 간적거리를적당히유지하면 서인간관계를맺어가는지혜 를하루에10분만이라도생각 해보자. 8. 하루에한단어를선정 해서10분간생각하면서 생각이단아해진다 미국의 철학자 리처드 로티 (Richard Rorty)는《우연성 아이러니 연대성》이라는 책 에서 마지막 단어(final vo- cabulary)라는개념을창안했 다. 마지막 단어는 자신이 행 동과 신념, 그리고 삶을 정당 화시키는 데 필요한 단어다. 개인혹은집단이딜레마상황 에빠지거나결연한결단을내 릴때의사결정이나판단을내 리는데최후까지의지하는신 념어다. 마지막 단어는 보통 의식 아래 있다가 삶이 흔들 릴 때 표면 위로 솟아올라 죽 음과도맞바꿀수있는결연한 어휘다. 저마다가슴속에간직하고있 는 한 가지 단어, 죽음과도 맞 바꿀수있을만큼내삶을이 끌어가는견인차같은단어가 지금여기서의삶에서머무르 지 않고 보다 소중하고 숭고 한 삶, 자기를 넘어 타자와 공 동체로연결되는삶을꿈꾸게 만든다.나에게마지막단어는 ‘도전’이다. 미지의 세계로 향 하는호기심의발로이자나를 살아있게만드는삶의원동력 이며,능력을확장하고심화시 키는내삶의 ‘카니발’ 바로도 전이다. 리처드 로티가 말하 는 마지막 단어 이외에 내 삶 을 뜨겁게 달구는 어떤 단어 도 좋다. 하루에 10분만이라 도떠오르는아무단어를선정 한 다음, 그 단어와 관련된 과 거의체험적흔적이나관련된 사연, 겪었던 아픔이나 기쁨, 그단어로인해새로운가능성 을열었거나세상을이전과다 르게보기시작한결정적인사 건과사고에대해잠깐만이라 도생각해보면하루가풍부한 생각으로넘칠것이다.단어와 연상되는경험의폭과깊이를 심화또는확장하지않으면단 어와관련된나의사상적깊이 와넓이도심화또는확장되지 않는다. 단어에 담긴 사유의 무게가바로내삶의무게다. 9. 10분동안입장바꿔 생각해보면세상을바꿀수 있는생각도떠오른다 역지사지(易地思之), 입장 바 꿔생각해보라는말이다.대학 교수가 나의 직업이다. 나는 학생이입장이되어생각해보 지않으면그들이무엇을원하 는지, 어떤 내용을 더 배우고 싶은갈망을지니고있는지를 모른다. 내가 학생 입장이 되 어보지 않으면 왜 어떤 아이 는 매일 지각하고 어떤 아이 는 늘 남보다 먼저 와서 수업 을준비하는지를모른다.내가 학생입장이되어생각해보지 않으면입사시험에번번이떨 어지면서도좌절하지않고오 늘도꿋꿋하게다음회사면접 시험을 묵묵히 준비하는지를 알수없다. 정치가는늘국민이원하는정 치를해야한다고입버릇처럼 이야기하지만실제현실정치 는 국민의 염원과 거리가 먼 경우가 많다. 기업은 고객 입 장에서생각하고행동해야한 다고 늘 입에 침이 마르도록 강조한다. 하지만 실제로 어 떤기업은고객의입장을무시 하고이익추구에혈안이되는 사례도 있다. 타자의 입장을 가슴으로 생각해보는 측은지 심(惻隱之心) 역시쉽지않은 마음씀씀이다. 고객이쇼핑을마치고집에가 면서주차장에버려놓은카트 였는데마트입구에다시가지 런히정리된카트를보자. 누군가는그걸다시끌어다이 렇게정리해놓지않았는가. 지금 내가 경험하는 편리함 과단순함은불편함과복잡함 을나대신경험한덕분이라고 생각하는사람과그렇지않은 사람은마음씀씀이가하늘과 땅차이다. 세상을 변화시키는 아름다운 창조나고객의마음을훔치는 히트상품은모두다른사람이 겪는아픔을가슴으로생각한 사람이그아픔을치유하기위 해다양한시도를거듭하면서 만들어낸 상상력의 산물이다. 하루에10분만이라도내가경 험하는모든편리함이누구덕 분인지,보이지않는가운데에 서 내 삶의 행복을 제공하는 데관여하는모든사람을생각 해보자.나도언젠가는세상을 바꾸는혁명적인생각의씨앗 을 발아시킬 수 있는 날이 열 릴것이다. 10. 이루고싶은버킷 리스트10가지를쓰면 여러가지가능성의 문이열린다 버킷리스트에는거창한도전 목록이들어가야되는것은아 니다. 예를들면30분일찍출근해서 책읽기,하루에시한편읽기, 일주일에 세 번 이상, 한 시간 이상 운동하기, 일주일에 한 번이상부모님에게전화하기, 일주일에한번잊혀가는친구 한 명 소환해서 전화하기, 좋 지 않은 관계로 만남의 인연 이 끊긴 사람과 사과하고 다 시 관계 이어가기, 하루에 한 번은동료들에게고맙다고인 사하기, 하루에3가지이상감 사한일기록하기등반복되는 평범한일상에서잠시라도비 상할 수 있는 상상력을 발휘 할 수 있는 일이면 뭐든지 좋 다. 버킷 리스트는 채우고 싶 은욕망리스트이기도하지만 버리고그만두고싶은결단의 리스트이기도하다.하던일을 멈추거나그만두는용기는두 려움에도전하거나새롭게시 작하는용기만큼어렵다.자주 마시는음주횟수를줄이거나 하루에스마트폰으로검색하 는 시간이나 횟수 줄이기, 험 담하고화를내는시간을줄이 고, 부정 언어를 사용하는 횟 수도줄여보면말에담긴부정 담론이긍정심리로전환될가 능성까지높여줄것이다. 나는일년에한번은쉽게도 전하기어려운버킷리스트를 만들어일년을설레는마음으 로 보낸다. 올해는 뚜르 드 몽 블랑트래킹을다녀왔고내년 에는유럽의최고봉,엘부르즈 정상(5,642m) 등반을 목표로 함께 대원 10명을 모집할 예 정이다. 하루에 10분만이라 도 꿈꾸고 도전하고 싶은 버 킷리스트를생각만해도심장 이 뛴다. 힘든 삶을 버티게 만 들어주는동력이바로버킷리 스트다.