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34 ivisionmagazine.com FRI. 21. JAN. 956 ⓒ본광고이미지는비전매거진이제작하였습니다. GoldCoast 차이나 코로나에걸렸다면?… 자가격리및증상대처법 의약품, 간편식, 책등격리대비물품항시준비 NSW에서 코로나에 감염됐는데 집에 다른 사람과 함께 거주 중이라면 어떻게 격 리해야할까? 코로나진단검사결과확진판정을받았다면검사일로부터 7일간집에서의무격 리해야한다.격리기간에는함께생활하는식구나동거인과도거리를두어야한다. 단독주택이아닌아파트인경우, 집안에서격리가쉽지않다. 독방및별도의화장실을쓰고공동생활공간으로의접근을최대한피해야한다.공 동구역을사용했을때는접촉한모든표면을소독하도록한다. 또한, 자신과접촉했던모든사람들에게감염증상이나타나지않는지살펴보도록 당부해야한다. 정부는가정과같은밀접한환경에서4시간이상을함께보낸사람 을밀접접촉자(close contacts)로분류하고7일의무격리방침을적용하고있다. (남호주와서호주규정은다르다) 자가격리를해야할경우를대비해미리필요한의약품과물품을구비해두는것이 좋다. 파라세타몰이나이부프로펜, 마스크, 손소독제, 체온계, 자가검사키트등을 준비하고 간편한 식사를 위한 밀키트나 냉동식품, 무료한 시간을 때울 책이나 퍼 즐, 게임등도마련해둔다. 만일의사태를대비해자녀, 반려동물등을돌봐줄사람 을구해두는것이좋다. 일부는 산소포화도를 체크하기 위해 가정용 맥박 산소측정기를 구입하기도 하지 만, 호주식품의약처(TGA)는산소측정기는전문의료기관에서제공하는치료법과 함께사용했을때가장안전하고효과적이라며해당의료기기에대한과도한의존 은좋지않다고경고했다. 오미크론 변이 감염 증세는 대부분 가벼운 것으로 알려졌다. 그러나 증상이 악화 돼 호흡곤란, 현기증, 10분 이상 가슴 압박 및 통증 등이 나타나면 곧장 ‘응급전 화’(000)에신고해도움을받도록한다. 증세가심해지긴했지만응급상황이아닌 경우는주치의(GP)의비대면상담이권고된다.